La autoestima influye en cómo te sientes, cómo te hablas y cómo tomas decisiones. Cuando es baja o está dañada, puede aparecer la inseguridad, la autoexigencia excesiva o la dificultad para poner límites, afectando tanto a tu vida personal como profesional.
Trabajar la autoestima no es “pensar en positivo”, sino aprender a relacionarte contigo de una forma más sana, realista y compasiva.
Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
«financiado por la
Unión Europea – NextGenerationEU»