Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes momentos de dificultad emocional. Cada proceso es único y se adapta a tu situación, tus objetivos y tu ritmo.
Cuando el trabajo se convierte en una fuente constante de agotamiento, ansiedad o bloqueo, es importante parar y mirar qué está pasando. Te acompaño a identificar el origen del malestar, recuperar energía, poner límites y volver a sentir equilibrio.
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas y afectar seriamente tu día a día. En terapia trabajaremos para reducir el malestar, entender tus miedos y ayudarte a recuperar calma, seguridad y control sobre tus emociones.
Cuando la tristeza, el desánimo o la falta de motivación se mantienen en el tiempo, contar con acompañamiento profesional es clave. Te ofrezco un espacio seguro para comprender lo que te ocurre.
La relación contigo mismo/a influye directamente en cómo te sientes y en las decisiones que tomas. Trabajaremos para fortalecer tu autoestima, y reducir la autoexigencia
El EMDR es un enfoque terapéutico eficaz para trabajar experiencias pasadas que siguen generando malestar emocional. Ayuda a procesar recuerdos difíciles y a reducir su impacto en el presente de forma segura y guiada.
Elaboración de informes psicológicos con rigor profesional, claridad y confidencialidad, adaptados a las necesidades específicas de cada caso y contexto legal.
Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia
«financiado por la
Unión Europea – NextGenerationEU»