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Mis servicios

Acompañamiento psicológico adaptado a lo que necesitas hoy

Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes momentos de dificultad emocional. Cada proceso es único y se adapta a tu situación, tus objetivos y tu ritmo.

Estrés laboral y burnout

Cuando el trabajo se convierte en una fuente constante de agotamiento, ansiedad o bloqueo, es importante parar y mirar qué está pasando. Te acompaño a identificar el origen del malestar, recuperar energía, poner límites y volver a sentir equilibrio.

Ansiedad, miedos y fobias

La ansiedad puede manifestarse de muchas formas y afectar seriamente tu día a día. En terapia trabajaremos para reducir el malestar, entender tus miedos y ayudarte a recuperar calma, seguridad y control sobre tus emociones.

Depresión y bajo estado de ánimo

Cuando la tristeza, el desánimo o la falta de motivación se mantienen en el tiempo, contar con acompañamiento profesional es clave. Te ofrezco un espacio seguro para comprender lo que te ocurre.

Autoestima y desarrollo personal

La relación contigo mismo/a influye directamente en cómo te sientes y en las decisiones que tomas. Trabajaremos para fortalecer tu autoestima, y reducir la autoexigencia

Terapia EMDR

El EMDR es un enfoque terapéutico eficaz para trabajar experiencias pasadas que siguen generando malestar emocional. Ayuda a procesar recuerdos difíciles y a reducir su impacto en el presente de forma segura y guiada.

Informes periciales psicológicos

Elaboración de informes psicológicos con rigor profesional, claridad y confidencialidad, adaptados a las necesidades específicas de cada caso y contexto legal.

Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia

«financiado por la
Unión Europea – NextGenerationEU»

«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»

Nadia Tabernero Psicologia

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